8 brezplačnih testov čustvene inteligence, ki razkrivajo več o vas

8 brezplačnih testov čustvene inteligence, ki razkrivajo več o vas

Ko govorimo o inteligenci, je skupni izraz, ki se ponuja, IQ. Kar zadeva čustveno inteligenco, pa je izraz EQ.



Na splošno je čustvena inteligenca (EQ) zmožnost osebe za prepoznavanje in obvladovanje čustev sebe in drugih.



Obstajajo tri veščine, ki so običajno povezane z EQ : čustveno zavedanje, sposobnost uporabe omenjenih čustev pri vsakodnevnih težavah in sposobnost obvladovanja lastnih čustev ter čustev drugih. Čeprav je vse bolj priljubljen način razpravljanja o čustvih, niso vsi prodani po zamisli EQ . Ti boš sodnik.





Preden začnete, bodite pridni. Eden od načinov za določitev močnega testa EQ je, da najprej preverite, ali temelji na dejanskih raziskavah. Nekaj ​​branja in raziskovanja vam lahko pomaga ugotoviti dober test EQ.

Tukaj je osem testov EQ, ki jih lahko opravite, da ugotovite, kako čustveno ste inteligentni ali ne.



1. EQ test zelo dobro

Razvila ga je avtorica in vzgojiteljica Kendra Cherry, test EQ iz programa Very Well je proces z 10 vprašanji, ki naj bi odgovoril na eno preprosto in jasno vprašanje: kako čustveno ste inteligentni?

Test je preprost. Hitro ga prebrskajte in začnete se počutiti, kot da so štiri možnosti, podane za vsako od desetih vprašanj, vezane na tog sklop idej ali načina razmišljanja. Ko izpolnite 10 vprašanj, se prikaže zaslon, ki vam pove, ali imate visoko ali nizko čustveno inteligenco.

Čeprav se včasih zdi nekoliko preveč poenostavljeno, je test EQ podjetja Very Well brezplačen in hiter način, da ocenite, kje stoji vaš EQ, zaradi česar je to dobra iztočnica za večino ljudi.

Pojasnjuje tudi, da test ni orodje za zdravniški nasvet in ga kot takega ne bi smeli zamenjati.

kako prenesti datoteke med računi google drive

2. EQ test orodja za psihologijo

Test empatičnega količnika iz orodja Psychology Tools je vprašalnik s 60 točkami, ki postavlja številna vprašanja. Pri vsakem vprašanju se vprašate, ali se strinjate, se rahlo strinjate, rahlo ne strinjate ali se močno ne strinjate.

Vprašanja segajo od stvari, kot so 'raje imam živali kot ljudi' do 'ponavadi imam zelo močna mnenja o morali'. Simon Baron-Cohen iz Center za raziskave avtizma na Univerzi v Cambridgeu razvili test. Obstaja tudi različica s 40 vprašanji, če nimate časa.

Ta test jasno pokaže, da ni pravilnih ali napačnih odgovorov, prav tako pa ni vprašanj za 'trik'. Razvit je bil s tremi viri raziskav, ki segajo med letoma 2004 in 2013.

3. Harvard Business Review Test

Kviz s 25 vprašanji iz Harvard Business Review je objavila Annie McKee, višja sodelavka na Univerzi v Pensilvaniji in direktorica PennCLO izvršni doktorski program .

Preizkus vam dobro pomaga pri pravilni miselnosti. Opominja vas, da se na izjave odzovete čim bolj iskreno, rezultati pa vam predstavijo, kje boste morda potrebovali izboljšave.

Druga moč tega testa je, da vas spodbuja, da vidite perspektivo drugih ljudi. Svetuje vam, da pregledate svoje ocene in nato od enega ali dveh zaupanja vrednih prijateljev zahtevate, da vas ocenijo z uporabo istih izjav.

Štiri. Test EQ PsychTests

Na prvi pogled se test EQ s spletnega mesta PsychTests zdi nekoliko podoben vabi za klike. Na primer, preden se udeležijo testa, so obiskovalci prisiljeni klikniti polje z napisom: 'Strinjam se, da bom ta test uporabil samo za osebne namene.'

Ko to storijo, pa se prikaže pojavno okno.

Poleg tega je ta test EQ tudi med bolj poglobljenimi na tem seznamu. Na testu je skupaj 341 vprašanj, večina pa ima na izbiro vsaj sedem odgovorov. Poleg tega vsa vprašanja niso popolnoma besedilna. Na primer, v prvem vprašanju je fotografija skupine, za katero se zdi, da je prijatelj, in od vas se zahteva, da ugotovite, kaj eden od ljudi čuti v tistem trenutku.

Windows 10 meni, da tiskalnik ni povezan

Ko je preizkus končan, obiskovalci prejmejo 'Poročilo o posnetku' z možnostjo nakupa celotnih rezultatov.

Čeprav se zdi test globok, so nekateri zaskrbljeni, da se cena za popolne rezultate ne razkrije vnaprej. Poleg tega ni jasnih znakov, kako je bil test razvit ali kako verodostojen je.

5. Alpha High IQ Society Test

Test EQ družbe Alpha High IQ Society je brezplačen, časovno omejen test, v katerem imajo obiskovalci na voljo 24 minut, da izpolnijo vprašanja. Obstaja le 10 vprašanj in čeprav spletno mesto ne navaja, kako je bil razvit njegov test EQ, pa pravi, da 'test EQ daje Daniel Goleman, avtor najbolje prodajane knjige leta 1995: Čustvena inteligenca.'

Spletno mesto je znano predvsem po brezplačnih testih IQ, vključuje pa tudi možnost preizkusa EQ. Na spletnem mestu piše: 'Čeprav trenutno ni nobenega testa, ki bi lahko EQ izmeril tako natančno kot IQ, vam bo naslednji test dal najbližji rezultat EQ.'

Za večino test ne bo trajal skoraj 24 minut, ki so navedene na odštevalniku časa spletnega mesta. Za ogled rezultatov morajo obiskovalci najprej navesti svoje ime in e -poštni naslov.

6. Kalifornijska univerza, Berkeley Test

EQ test s kalifornijske univerze v Berkeleyju je edinstven, ker je bolj vizualne narave kot drugi, vključeni na ta seznam.

Ob vsakem od 20 vprašanj testa obiskovalci vidijo fotografijo obraza osebe, ki oddaja določeno čustvo. Obiskovalce nato prosijo, da prepoznajo čustva iz ene od štirih možnosti.

Po vsakem odgovoru vam test pokaže, ali ste imeli prav ali ne. Nato vam poda nekaj koristnih napotkov o tem, kako lahko obrazne znake uporabite za prepoznavanje posebnih čustev.

Ko je preizkus končan, imate možnost, da se prijavite na e-novice na to temo, vendar se vam to ne zdi zvijačno ali prisiljeno.

7. Test MindTools

Moč EQ testa iz MindTools je njegova preprostost. Sestavljen je iz samo 15 izjav in vas prosi, da ocenite vsako takšno, kot v resnici ste, v nasprotju s tem, kako mislite, da bi morali biti. Lestvica se giblje od 'Sploh ne' do 'Zelo pogosto'.

Ko bo test končan, bodo obiskovalci spadali v eno od treh kategorij. Test bo razkril, ali imate 'odlično' čustveno inteligenco, ali je vaš EQ v redu ali če imate kaj dela.

Druga močna lastnost testa MindTools je, da natančno razčleni, kaj čustvena inteligenca pravzaprav je. Navaja pet ključnih značilnosti EQ, skupaj z nasveti, kako lahko vsako izboljšate.

Prav tako vam predstavi, kako se vsaka značilnost nanaša na vprašanja, vključena v test.

8. EQ test Univerze v Srednji Floridi

Spletno mesto My Emotions vključuje številne brezplačne spletne kvize, vključno z enim, ki se osredotoča na EQ. Obiskovalcem takoj da občutek verodostojnosti, ker prihaja iz izobraževalne ustanove - v tem primeru z Univerze v osrednji Floridi.

Poleg tega test EQ daje poseben poudarek izobraževalnim raziskavam. Naslov projekta je 'Preizkus čustvene usposobljenosti', navaja pa tudi glavnega raziskovalca (Bridget McHugh) in nadzornika fakultete (dr. Dana Joseph).

Ne samo to, ampak tudi dejanski kontaktni podatki za Josepha, če imajo uporabniki kakršna koli vprašanja, pomisleke ali pritožbe. Pred začetkom testa morajo uporabniki dati soglasje za sodelovanje v tej izobraževalni raziskavi in ​​navesti, da so stari najmanj 18 let.

Dokončajte preizkus in preverite oceno lastnih čustev na sedemstopenjski lestvici. Preglejte razčlenitev, zakaj ste dobili to oceno, in pobrskajte po povezavah (predvsem iz akreditiranih izobraževalnih virov), kjer lahko izveste več o čustveni inteligenci.

kako narediti vse fotografije na facebooku zasebne

Opozorila

Ali so vsi testi EQ enaki? Ne. Nekateri testi se zdijo, kot da vam iskreno želijo pomagati pri obvladovanju vaše osebne ravni EQ. Nekaj ​​testov se bo bolj zdelo, kot da so bili ustvarjeni zato, da vam prodajo nekaj ali zberejo vaše osebne podatke.

Pri iskanju testa, ki je dober za vas, razmislite o uporabi nečesa, kot je '[EQ test] review', da vidite, kaj drugi pravijo o svojih izkušnjah s tem testom.

Vrednost plačanih testov

Nekateri testi so na voljo za nominalno plačilo in niso vsi ti prevare. Obstajajo številni verodostojni testi EQ, ki stanejo denar , vendar ponujajo dodatno vrednost v rezultatih preskusov.

Ti plačljivi testi pogosto vključujejo redne posodobitve, tako da lahko nadzirate svoj EQ poleg preprostega enkratnega testa. Kot vedno, se prepričajte, da naredite nekaj raziskav, preden se odločite za katerega koli od teh posebnih testov.

Kako se bo meril vaš EQ?

Učenje o čustveni inteligenci je lahko dragocena izkušnja, vendar je pomembno, da veste, kje iskati.

Tukaj vključeni testi lahko ponudijo nekaj vpogleda v vaše prednosti in slabosti kot čustveno inteligentnega bitja.

Kako boste to znanje uporabili za izboljšanje sebe? Kaj pa vaši odnosi z drugimi?

Zasluge za sliko: Gearstd prek Shutterstock.com

Deliti Deliti Cvrkutati E-naslov Izbrišite te datoteke in mape Windows, da sprostite prostor na disku

Ali morate v računalniku s sistemom Windows počistiti prostor na disku? Tu so datoteke in mape Windows, ki jih je mogoče varno izbrisati, da sprostite prostor na disku.

Preberite Naprej
Sorodne teme
  • Internet
  • Osebna izboljšava
  • Spletni kviz
  • Fitnes
  • Duševno zdravje
O avtorju Kayla Matthews(134 objavljenih člankov)

Kayla Matthews je višja pisateljica pri MakeUseOf, ki pokriva tehnologijo pretakanja, poddaje, aplikacije za produktivnost in drugo.

Več od Kayla Matthews

Naročite se na naše novice

Pridružite se našemu glasilu za tehnične nasvete, ocene, brezplačne e -knjige in ekskluzivne ponudbe!

Kliknite tukaj, če se želite naročiti