Kako mi je gledanje 3 motivacijskih videoposnetkov na dan spremenilo življenje

Kako mi je gledanje 3 motivacijskih videoposnetkov na dan spremenilo življenje

Ko gre za 'motivacijski govor', sem malo skeptičen. Torej, predstavljajte si moje presenečenje, ko sem odkril, da ima redno gledanje motivacijskih videov pomemben vpliv na moje življenje.





O tem poskusu ni nič znanstvenega. To je definicija anekdote. To je moja edinstvena izkušnja, postavljena v kontekst izjemno zaposlenega življenjskega sloga. Ne morem zagotoviti, da bo vpliv videoposnetkov, ki vam jih opisujem spodaj, enako vplival na vaše življenje. Pričam lahko le o tem, kako se je moje lastno življenje spremenilo po tem, ko sem sprejela to vsakodnevno navado.





Ogled 3 motivacijskih videoposnetkov na dan

Evo, kako je bil 'poskus' načrtovan.





Vsako jutro, ko sem se peljal v službo, bi sprožil naključno motivacijski video #1 in ga poslušaj med mojo štirideset minutno vožnjo. Motivacijski videoposnetki so običajno trajali od 5 do 7 minut.

Nato sem si med kosilom nataknil nekaj slušalk in poslušal še 5 minut naključno motivacijski video #2 .



Na koncu sem se na koncu dneva, ko sem se vrnil domov, naključno izbral 5-minutno motivacijski video #3 .

Na začetku se mi je urnik težko držal. Običajno sem zelo zaposlena in zagnana oseba, zato se spomniti poslušanja ali ogleda drugega videoposnetka ni bilo vedno lahko. Vendar sem že v prvih dneh začel opažati nekaj zelo zanimivih, skoraj vznemirjajočih sprememb pri sebi.





Kako so me spremenili motivacijski videoposnetki

Stvar, ki je pri tej izkušnji nikoli ne bi pričakoval, ni dejstvo, da so mi motivacijski videoposnetki vsak dan dajali več energije in pogona - to je predvidljivo. Kar ni bilo predvidljivo, je, da bi se izvedba tega poskusa spremenila celoten fokus mojega življenja .

Ko sem bil v teh videoposnetkih pozoren na vsakega izmed govorcev, sem začel nekoliko bolj gledati na svoje življenje - na stvari, ki sem jih jemal za samoumevne; na navade, ki sem si jih ustvaril za udobje in ne za sanje; in pri odločitvah, ki sem jih naredil iz vseh napačnih razlogov.





Ko sem nekega dne pohodil (z motivirajočim videom v mojih slušalkah), me je spoznanje končno doletelo.

Do tistega dne sem se odločal glede na to, kaj si vsi drugi mislijo o meni. Namesto pisanja sem se odločil za inženiring, ker me je družina prepričala, da bi se lahko z osredotočanjem na denar pozneje osredotočila na svoje sanje. Odločil sem se za dolgoročni cilj vodenja na svojem delovnem mestu in ne za dolgoročni cilj, ki bi me resnično osrečil.

Nato so se na teh sejah poslušanja motivacijskih videov pojavila naslednja vprašanja, o katerih je treba razmisliti:

Kaj me resnično veseli in po čem si želim, da bi mi ostali v spominu?

Takrat sem se usedla na vrh gore in naštela stvari, po katerih želim ostati v spominu:

  • Biti ljubeč oče
  • Biti ljubeč mož
  • Biti na vrhuncu telesne pripravljenosti
  • Biti a pisatelj ki je vplival na življenja milijonov ljudi

Po katerih stvareh si želite zapomniti? Če bi vedeli, da jutri ne boste tukaj, bi se odločali in odšli na delo, ki ga sovražite, samo zato, ker se bojite, kaj bi se lahko zgodilo kasneje, če bi danes uresničili svoje sanje?

Vse življenje sem delal - delal sem več ur na dan kot večina ljudi - preprosto zato, da sem preživel; da se rešim dolga, da imam glavo nad plačevanjem zdravniških računov, da bom družini omogočil boljše življenje in upam, da bom nekaj pustil svojim otrokom, ko me ne bo.

Kako pa je ta veličina?

Obstaja en motivacijski citat Les Browna, ki se mi je zdel kot tona opek - tega ne bom nikoli pozabil:

'Pokopališče je najbogatejše mesto na svetu, saj boste tukaj našli vse upe in sanje, ki se niso nikoli uresničili, knjige, ki niso bile nikoli napisane, pesmi, ki jih nikoli niste peli, izume, ki jih nikoli niste delili, zdravila, ki jih nikoli niso odkrili, vse zato, ker se je nekdo preveč bal narediti tega prvega koraka, vztrajati pri težavi ali se je odločil uresničiti svoje sanje. '

Torej, to je bil trenutek spoznanja. Toda ali se je uresničilo v kaj resničnega? Stavite, da je res.

Izvajanje sprememb

Verjemite ali ne, bilo je samo vklopljeno Drugi teden tega poskusa, da sem začel opažati dejanske, fizične razlike v svojem življenju. Nisem prepričan, ali je bila to višja raven energije, ki so mi jo videoposnetki dali vsako jutro, toda iz nekega čudnega razloga sem v prvih dveh tednih tega poskusa shujšal za 10 kilogramov.

Moja prva misel, ko sem to videl, je bila: 'No, to je čudno.' Tedenskih treningov sploh nisem povečal. Pravzaprav nisem delal od začetka poskusa.

Nekje v drugem tednu, ko sem postavil te ključne življenjske sanje, sem sedel in si podrobneje ogledal svoj seznam opravkov in svoje dolgoročne načrte. Na mojem prejšnjem seznamu so bile stvari, kot je ustanovitev 4-5 podjetij, za katera sem mislil, da bodo prinesle veliko denarja. Moj novi seznam je bil videti popolnoma drugače-in namesto da bi se začel osredotočati na denar, sem se osredotočil na to, ali sem si predstavljal, da bom srečen čez 10–20 let, če bodo te nove sanje uspešne.

Kar sem spoznal, je bilo precej šokantno-na koncu sem izbrisal večino svojih preteklih tako imenovanih 'sanj'. Zakaj sem bil tako osredotočen na zaslužek, potem ko sem se vse življenje naučil, da zaslužek več denarja nikoli ni bil dovolj - da sem vedno potreboval več?

Namesto preživetja se moj novi fokus-in novi dnevni cilji in seznami opravil-ne bi osredotočili na preživetje, ampak na uspevanje; biti srečen danes, ker jutri ni zagotovljeno. Jutri ni zagotovljeno nikomur. Danes je vse, kar imate v resnici - zdaj, ta trenutek, je tisto, s čimer morate delati. Torej, vsak trenutek mora biti vaš najboljši; niste živeli v strahu pred prihodnostjo z premalo, ampak živeli s prepričanjem, da bo, če boste danes počeli tisto, kar imate radi, jutri vaše življenje večje, kot ste si kdajkoli predstavljali, da je mogoče.

Vklopljeno Tretji teden , Sem prenovil svoje dolgoročne cilje in popolnoma predelal svoj dnevni seznam opravkov. Zdaj sem vsak teden počel stvari, ki bi jih moral delati več let - več časa sem preživel z ženo, otroki in s svojo življenjsko strastjo.

kje se uporablja moja e -pošta

V tem tretjem tednu:

  • Hčerki bi pomagal uresničiti njene sanje, da bi postala filmska ustvarjalka, tako da bi z njo ustvarila video posnetke raziskovalnega novinarstva.
  • Mlajši hčerki bi pomagal uresničiti svoje sanje, da bi postala profesionalna tekmovalka v taekwondou, tako da bi našo garažo spremenil v 'dojo' za usposabljanje in z njo treniral.
  • Moja žena rada teče na 5k dirkah, zato sem se odločil, da bom začel teči, da jih bom lahko tekel z njo (in uresničil svoje življenjske sanje o vrhunski telesni pripravljenosti).
  • Odločil sem se, da bom začel pisati knjigo o izkušnjah naše družine s korumpiranim sistemom zdravstvenega zavarovanja v ZDA.

To niso bili samo občutki - dobesedno sem spremenil svojo celotno dnevno strukturo, da sem se osredotočil na te nove cilje. Nisem prepričan, da obstaja kakšen bolj dramatičen način, da bi spremenili svoje življenje, kot to početje. Ko pomislim, da je vse skupaj navdihnilo ta neumni mali motivacijski video eksperiment, me še vedno preseneti. Mogoče nisem tako skeptičen, kot sem mislil.

Najboljši motivacijski videoposnetki

Vklopljeno Četrti teden (in zadnji teden) poskusa v svojem življenju vidim veličino, ki si je nisem predstavljal. Učil sem se in se naučil teči, ne da bi povzročil bolečine v kolenih in gležnjih - in tekel sem že dlje, kot sem si mislil, da bom zmogel. Dirka 5k se mi bo morda kmalu zdela lahka vadba - nekaj, za kar si nisem predstavljal, da je možno. Vedno sem trdil, da sovražim tek.

S hčerko sva skoraj končala prvi preiskovalni dokumentarni film. Načrtoval in načrtoval sem svoj prvi roman. Naslednji teden imam radijski intervju. Stvari se že dogajajo in zdaj ni več poti nazaj.

Želite videti, ali imajo lahko motivacijski videoposnetki enak vpliv na vaše življenje? Tukaj je nekaj mojih najljubših:

#1. Neprekinjeno

To vam bo pomagalo najti način, kako zaupati svojim darom, in samozavestno slediti svojemu srcu.

#2. JAZ BOM Uspelo

Mislim, da je eden najbolj priljubljenih motivacijskih govorcev na YouTubu, katerega citate boste našli v mnogih drugih motivacijskih videoposnetkih po vsem YouTubu, je Les Brown. Eden njegovih najmočnejših govorov, ki ga vedno zelo priporočam vsem, ki me vprašajo, kateri videoposnetki so imeli tako močan vpliv name, je ta.

#3. Zakaj pademo

Če se vam kdaj zdi, da stvari postajajo preveč težke in želite opustiti svoje sanje, je to res močan videoposnetek za ogled. Po ogledu te igre boste zagotovo znova našli svojega mojo.

#4. Reprogramirajte svoj um

Če težko verjamete, da bi se vaše sanje res lahko uresničile, je ta video zares neverjeten - pomagal vam bo, da svojo podzavest 'preučite', da bi svoje sanje izrazile v svojem življenju. Resnično deluje, če v to vložite vse življenje in misli.

#5. Volk med ovcami

Vaš svet znotraj ima precej dobro mešanico motivacijskih videoposnetkov. Sporočilo, ki ga govori v teh videoposnetkih, je resnično - to so razlogi, da morate razumeti svojo resnično vrednost; kako drugačnost vas pravzaprav loči od množice. Drugačnost je v tem, da obstaja vaša veličina. Ne bodi ovca; bodi volk.

To so le vrh ledene gore. Na YouTubu je na videz neomejen vodnjak motivacijskih videov, med katerimi lahko izbirate. Vendar pa je veliko teh prekrivajočih se popravkov istih citatov in govora, izrezanih in prepisanih iz filmov ali drugih motivacijskih govorov.

Če ugotovite, da vam zmanjkuje novega gradiva, obiščite lokalno knjižnico in tam poiščite motivacijske DVD -je in knjige. Našli boste še eno ogromno zbirko. Ko knjižnice zmanjka, pojdite na naslednjo. Poiščite motivacijske filme na Amazon Prime. Poslušajte motivacijsko glasbo na Pandori. Nikoli ne obupaj. Hranite tega dobrega volka v sebi.

Če imate sanje, ki ste jih odlagali - če živite življenje, s katerim niste povsem zadovoljni - vam puščam enega mojih najljubših citatov nikogar drugega kot papeža Janeza XXIII.

'Ne posvetujte se s svojimi strahovi, ampak s svojimi upi in sanjami. Ne razmišljajte o svojih frustracijah, ampak o svojem neizpolnjenem potencialu. Ne skrbite za to, kar ste poskusili in niste uspeli, ampak za to, kar še lahko storite. '

Klicanje vseh sanjarjev; čas je, da nehate preživeti in začnite uspevati. In ko želite še en pritisk v pravo smer, se obrnite na te navdihujočih filmov Netflix .

Zasluge za sliko: Galyna Andruško prek Shutterstocka, Rawpixel.com prek Shutterstocka, kurhan prek Shutterstocka

Deliti Deliti Cvrkutati E-naslov Izbrišite te datoteke in mape Windows, da sprostite prostor na disku

Ali morate v računalniku s sistemom Windows počistiti prostor na disku? Tu so datoteke in mape Windows, ki jih je mogoče varno izbrisati, da sprostite prostor na disku.

Preberite Naprej
Sorodne teme
  • Internet
  • Osebna izboljšava
  • Youtube
  • Spletni video
  • Motivacija
O avtorju Ryan Dube(942 objavljenih člankov)

Ryan je diplomiral iz elektrotehnike. 13 let je delal na področju avtomatizacije, 5 let na področju IT, zdaj pa je inženir aplikacij. Nekdanji glavni urednik MakeUseOfa je govoril na nacionalnih konferencah o vizualizaciji podatkov in je bil predstavljen na nacionalni televiziji in radiu.

Več od Ryana Dubeja

Naročite se na naše novice

Pridružite se našemu glasilu za tehnične nasvete, ocene, brezplačne e -knjige in ekskluzivne ponudbe!

Kliknite tukaj, če se želite naročiti