Medtem ko številne aplikacije za čuječnost ponujajo pomirjujoče seje in dnevne vsebine, se Balance osredotoča na prilagajanje izkušnje meditacije vašim potrebam. Preberi Več

Porod je velikokrat zahtevna izkušnja, a srečo boste našli izbor aplikacij za zdravje. Preberi Več

Če nenehno skrbite za gospodinjska opravila, a jih zanemarjate, ker ste zaposleni ali utrujeni, lahko te aplikacije pomagajo zmanjšati stresno duševno breme. Preberi Več

Če ste pripravljeni začeti graditi močnejši hrbet, roke in ramena, preizkusite te aplikacije za vadbo in vaje za zgornji del telesa. Preberi Več

Namesto da se držite samo kardio vadbe ali vadbe za moč, združite oboje za zelo učinkovit hibridni program s temi aplikacijami. Preberi Več

Te aplikacije, storitve in kanali YouTube vsebujejo osnovne vadbe, ki vam lahko pomagajo zgraditi močnejše, bolj definirane trebušne mišice in zmanjšati trebušno maščobo. Preberi Več

Gimnastika je intenzivna oblika vadbe, ki za izgradnjo in krepitev mišic uporablja samo vašo telesno težo, te aplikacije pa vam bodo pokazale, kako to izvajati. Preberi Več

Namesto da bi samo sledili alergijam, migreni in drugim simptomom, vam lahko te aplikacije pomagajo predvideti in jih obvladati. Preberi Več

Odnosi niso vedno lahki. Ali vam lahko aplikacija Couply pomaga zgraditi nekaj močnejšega s svojim pomembnim partnerjem? Preberi Več

Aplikacije Freeletics za fitnes in prehrano gresta z roko v roki, da vam pomagata pametneje telovaditi in jesti bolj zdravo. To so lastnosti, zaradi katerih so odlični. Preberi Več

Ne samo, da so slabe navade slabe za vas, ampak so tudi trmaste! S temi aplikacijami jih boste lažje premagali. Preberi Več

Naj vas slabo vreme, omejena dnevna svetloba ali prometni pločniki ne odvrnejo od vadbe. S temi aplikacijami sledite zabavnim vadbam v zaprtih prostorih. Preberi Več

Če se naročite na eno od teh aplikacij za jogo, odklenete na stotine videoposnetkov, funkcij za fitnes in pozornost ter veliko motivacije za vsakodnevno vadbo. Preberi Več

Pozabljene, opuščene sestavine so eden največjih izzivov zdravega načrtovanja obrokov. S to aplikacijo prenehajte metati stran hrano. Preberi Več

Čeprav je pomembno, da ste na tekočem s svetovnimi dogodki, lahko preveč slabih novic vpliva na vaše počutje. Uporabite te nasvete, da zaščitite svojo pozitivnost. Preberi Več

Tudi če imate na voljo le nekaj minut, vas bodo te aplikacije spodbudile k gibanju z visokokakovostnimi HIIT vadbami in programi vadbe, ki vam požene srce. Preberi Več

Aplikacije in naprave AR prinašajo vznemirljive inovacije v fitnesu, ki vas lahko pomagajo motivirati in izboljšati vaš trening. Preberi Več

Merjenje vašega SpO2 ali kisika v krvi je način za razumevanje vaše splošne telesne pripravljenosti. Naučite se, kako deluje in zakaj je uporabna funkcija na nosljivih napravah. Preberi Več

Spopadanje z nespečnostjo je lahko velik izziv, vendar te aplikacije morda lahko pomagajo pri posebnih programih in funkcijah CBT. Preberi Več

Snemanje, objavljanje in ogledovanje selfijev je lahko in mora biti zabavno! Lahko pa povzroči tudi negativna čustva in vpliva na vaše duševno zdravje. Preberi Več