Home-theater-designers
Če imate simptome napetosti oči, je najboljša rešitev, da manj časa gledate v zaslone. Če pa si ne morete privoščiti odmikanja oči od monitorja, obstajajo načini, kako zmanjšati učinek, ki ga imajo na vaše oči,
Tu je nekaj načinov, kako lahko nov nakup zmanjša obremenitev oči monitorja.
poceni spletna mesta za nakupovanje elektronike
1. Novi monitorji imajo lahko DC zatemnitev
Vaš monitor je verjetno sestavljen iz veliko majhnih svetlečih diod (LED). Če želite ohraniti oči, lahko te LED -diode zatemnite, da zmanjšate svetlobo, ki jo oddajajo.
Obstajata dva različna načina zatemnitve LED: s pomočjo pulzno širinske modulacije (PWM) ali enosmernega toka (DC). V PWM se LED diode zelo hitro vklopijo in izklopijo, in več časa, ki ga preživijo v načinu 'off', se pojavijo zatemnitve.
PWM se že dolgo uporablja v LED monitorjih in dobro deluje. Na žalost lahko povzroči tudi utripanje, kar lahko obremeni oči. To je še posebej opazno, če je monitor zelo nizek.
DC zatemnitev ima drugačen pristop. Namesto da vklopi in izklopi LED s polno močjo, uravnava moč, ki gre v diode. Ko teče manj energije, LED diode niso tako svetle. Posledično ni utripanja.
Številni sodobni monitorji imajo enosmerno zatemnitev (včasih boste videli oznako »brez PWM«). Nekoč je bil to drag dodatek in bi LED diode hitreje izgorele. Z izboljšanjem tehnologije pa je postalo vse lažje najti monitorje z enosmernim zatemnjenjem.
2. Novi monitorji omogočajo samodejno prilagajanje svetlosti
Presvetli monitorji lahko povzročijo obremenitev oči. Čeprav je svetlost dokaj enostavno prilagoditi sami, je veliko novih monitorjev opremljenih s samodejno nastavitvijo svetlosti. Če ste uporabili enega od osvetljenih Kindle, ste to funkcijo že videli.
Ti monitorji vključujejo svetlobne senzorje in vedno prilagajajo svetlost na optimalno raven. Nekateri vam celo dovolijo, da prilagodite njihovo delovanje. To vam prihrani korak in prepreči, da bi pozabili narediti prilagoditev sami.
Če vaš monitor nima nastavitve svetlosti, ga lahko uporabite na ravni programske opreme. Na primer, obstajata nočna luč sistema Windows 10 in f.lux, ki smo ju primerjali v našem vodniku f.lux proti Windows 10 .
3. Nekateri monitorji imajo zmanjšanje bleščanja
Če je vaš monitor sijajen in odbija veliko svetlobe, vaše oči opravljajo več dela, kot bi morale. Bleščanje in odsevi otežujejo ostrenje in povečujejo obremenitev oči zaradi monitorjev. Na srečo je enostavno najti monitorje s premazi proti bleščanju.
Zasluge za sliko: Lucas Mathis / Wikimedia Commons
Obstajajo polno mat monitorji, vendar so ti videti nekoliko izpraznjeni. Polsjajni in prevlečeni zasloni zmanjšujejo bleščanje, ne da bi otežili ogled podrobnosti. Ti so kot nalašč za pisarne ali pisalne mize, ki dobijo nekaj sončne svetlobe ali ponavadi odražajo zgornje luči.
Vse težje je najti monitor brez zmanjšanja bleščanja ali odsevnega premaza, vendar pa pri nakupovanju preverite še enkrat.
4. Monitorji z ukrivljenim zaslonom so zdaj lažje na voljo
Ukrivljeni zasloni so vse pogostejši. Nekaj časa se lahko navadite na ukrivljen monitor, saj se okrog glave ukrivijo za bolj poglobljeno izkušnjo.
Toda ali so ukrivljeni monitorji boljši za vaše oči? Sprva se počutijo čudno in morda se vam bo zdelo, da vaše oči dejansko delajo več. Vendar pa raziskave kažejo, da je ravno obratno.
Ko se vaše oči premaknejo od središča do obrobja ploskega zaslona, se razdalja med očmi in zaslonom spremeni, zaradi česar se morate hitro znova osredotočiti. Če redno izvajate dejanja, ki zahtevajo, da se vaše oči premikajo naprej in nazaj med središčem in stranjo zaslona, to povzroči veliko preusmerjanja pozornosti.
Ukrivljen zaslon ohranja goriščno razdaljo bolj enakomerno in odpravlja potrebo po neštetih hitrih ponovnih fokusih. Zato, ko kupujete ukrivljen v primerjavi z ravnim monitorjem, si oglejte prvega za boljšo ostrino oči.
5. Novi monitorji lahko oddajajo manj modre svetlobe
Nekateri proizvajalci monitorjev ukrepajo za zmanjšanje obremenitve oči z omejevanjem količine modre svetlobe, ki jo oddajajo njihovi zasloni. BenQ ima na primer nekaj kul tehnologij filtriranja modre svetlobe v svojih monitorjih:
ASUS ima tudi linijo monitorjev za nego oči, ki oddajajo manj modre svetlobe. Seveda obstajajo tudi drugi dobri načini za omejitev modre svetlobe.
Windows 10 ima vgrajeno funkcijo za isto stvar. Uporabniki Mac-a lahko izkoristijo podobno funkcijo z Night Shift, medtem ko macOS Mojave ponuja temen način za vaše aplikacije, ki prav tako pomaga zmanjšati obremenitev oči.
Nekaj časa se je treba navaditi na zelo rdeč zaslon, vendar se je izkazalo, da naredi razliko in ga priporočamo!
kako dodati prazne vrstice v word
6. Novi monitorji ponujajo povečano prilagodljivost
Starejši monitorji, zlasti res stari CRT -ji, niso imeli skoraj nobene nastavljivosti. Lahko pa preprosto prilagodite višino, kot gledanja in celo orientacijo sodobnih monitorjev. Za udobno delovno mesto je zelo pomembno, da monitor postavite pod pravi kot.
Po navedbah ErgoBuyerja , je najboljši kot gledanja med 20 in 50 stopinj pod vodoravno. Zanimivo je, da pogled naravnost v monitor dobro vpliva na vrat, vendar dodatno obremenjuje oči.
Poudarjajo, da je ta kot pod vodoravno ravnino podoben kotu, ki se uporablja pri branju knjig-zato o tem razmišljajte, ko nastavljate svojo delovno postajo.
Je čas za vlaganje v nov monitor?
Če je minilo že dolgo, odkar ste nazadnje nadgradili monitor, je morda že čas. Še posebej, če vsak dan ure in ure gledate v zaslon. Mnoge zgoraj naštete funkcije se lahko zdijo precej manjše. So pa pomembni, še posebej, če je imel vaš stari monitor le enega ali dva.
Če menite, da imate utrujenost oči, obstaja nekaj simptomov, na katere morate paziti (brez namena igre na besedo). Poznavanje zgodnjih opozorilnih znakov vam lahko pomaga odpraviti težavo, preden ji preveč uide.
Zasluga za sliko: ridofranz/Depositphotos
Deliti Deliti Cvrkutati E-naslov 5 znakov, da imate računalniško napetost oči (in kako to ublažiti in preprečiti)Računalniška napetost oči je resnična težava do 90 odstotkov težkih uporabnikov računalnikov. Tukaj je vse, kar morate vedeti o tem, kaj je to in kako to preprečiti.
Preberite Naprej Sorodne teme- Pojasnjena tehnologija
- Zdravje
- Računalniški monitor
- Zdravje spanja
Diplomirani inženir računalništva z globoko strastjo za varnost vseh stvari. Po delu v studiu indie iger je našel strast do pisanja in se odločil, da bo s svojimi spretnostmi pisal o vseh stvareh na področju tehnologije.
Več od Simon BattNaročite se na naše novice
Pridružite se našemu glasilu za tehnične nasvete, ocene, brezplačne e -knjige in ekskluzivne ponudbe!
Kliknite tukaj, da se naročite