Home-theater-designers
Vzdrževanje fitnes rutine je lahko izziv, še posebej, če ste začetnik. S fitnes aplikacijami in pametnimi urami lahko spremljate svoj napredek in ostanete odgovorni. Vendar pa razširjena resničnost (AR) ponuja vznemirljiv način, da ostanete v formi.
Kaj je obogatena resničnost?
AR je vrsta tehnologije, ki digitalne medije prekriva z realnim okoljem. Slike, videe, zvok, grafiko ali besedilo nanese na fizični svet, ki ga vidite prek aplikacije ali naprave.
MAKEUSEOF VIDEO DNEVA
AR je priljubljena funkcija na večini pametnih telefonov. Na primer, če imate napravo Pixel, lahko svojim fotografijam ali videoposnetkom dodate 3D-znake z možnostjo Playmoji. Podobno lahko številne aplikacije za zemljevide, informacije in igre prekrivajo digitalno grafiko na slikah, ki jih v realnem času posname kamera vašega telefona.
kako vdreti v sim kartico
Eden najbolj priljubljenih primerov razširjene resničnosti je Pokemon Go, v katerem se digitalni liki Pokemonov prikažejo skozi kamero vašega pametnega telefona, kot da so v resničnem svetu. Za razliko od virtualne resničnosti AR ni povsem odvisen od računalniško ustvarjenega okolja. Izboljša način dojemanja okolja okoli sebe. Posledica tega je nekaj pametnih uporab za aplikacije za zdravje in fitnes.
Kako uporabljati AR za fitnes
Več aplikacij in naprav, ki temeljijo na AR, vam lahko pomaga pri igrifikaciji vaših vadb. Uporabljajo privlačne vmesnike, da naredijo fitnes bolj prijeten, in integrirajo AR v vaše dnevne vadbe.
Aplikacije AR za fitnes
Aplikacije za fitnes so odličen način za spremljanje napredka, samoučenje in izboljšanje spretnosti. Prednosti razširjene resničnosti dodajajo fitnesu element zabave, ki lahko olajša sledenje in doseganje vaših fitnes ciljev.
Pokemon Go: Pokemon Go je ena najboljših iger AR, ki hkrati pomaga povečati mobilnost. Vaš cilj je zbrati like Pokemon, kot se pojavijo okoli vas. Ko je lik v bližini, ga lahko vidite na zemljevidu. Usmerite kamero proti tej lokaciji in na vrhu slike na zaslonu se bo prikazal lik 3D Pokemon.
Igra vas motivira, da se sprehodite in poiščete te virtualne zbirateljske predmete. Če ste oboževalec franšize Pokemon, je to lahko zabaven način za povečanje števila korakov, ki jih prehodite vsak dan. Poleg tega lahko uporabite Fitbit za štetje števila korakov in porabljenih kalorij med igranjem igre.
Prenesi: Pokemon Go for Android | iOS (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)
Plaicise: Plaicise spremeni prostor okoli vas v igralno okolje, kjer gibi vašega telesa delujejo kot nadzor. Postavite svojo napravo predse, tako da lahko aplikacija uporablja AI za spremljanje vaših telesnih gibov in prikaz kontrolnikov v igri na zaslonu.
Aplikacija spremeni vaje, kot so skoki, počepi, izpadni koraki, sklece in burpees, v mini igre. Tako vaje postanejo del igre na zaslonu, kjer vaši gibi delujejo kot kontrole. S to zelo interaktivno metodo lahko porabite veliko kalorij, izboljšate kardio in moč ter zgradite mišice.
Prenesi: Plaicise za Android | iOS (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)
Zombies Run: Razširjena resničnost ni omejena na vizualne elemente. Doživite ga lahko tudi prek zvoka. Poglobljeni zvok vam lahko pomaga vizualizirati nastavitev in izboljša vašo izkušnjo. Zombies Run je delujoča aplikacija, ki uporablja impresiven zvok za ustvarjanje scenarija virtualne avanture.
Aplikacija vas postavlja v ospredje očarljivih misij in zabavnih izzivov. Temelji na okolju zombi apokalipse. To vam pomaga, da dobite dnevno dozo kardio vadbe, medtem ko sodelujete v dramatični in privlačni igri AR.
Prenesi: Zombies Run for Android | iOS (brezplačno, na voljo je naročnina)
zakaj se moji strokovnjaki za airpod nenehno odklapljajo
Naprave za fitnes AR
Nekatere naprave strojne opreme poleg aplikacij uporabljajo napredne funkcije, kot so zasloni navzgor, da olajšajo izkušnjo AR. Ena od teh naprav AR lahko poskrbi, da vaše vadbe izstopajo in so veliko bolj učinkovite.
NordicTrack Vault: The NordicTrack Vault je pametno ogledalo, ki služi tudi kot shramba za dodatke. Je popoln sistem domače telovadnice, ki zagotavlja navodila in vizualne povratne informacije za vašo vadbo. Vault na ogledalu prikaže pravilno obliko in navodila za vadbo. Zaradi tega je zelo enostavno slediti.
Vault vam omogoča dostop do vadbe za moč, HIIT, joge in številnih drugih vrst vadbe. Z ogledalom lahko komunicirate prek zaslona na dotik. Z osebnim vadbenim programom iFIT lahko dobite bolj prilagojena priporočila.
Vuzix Smart Swim: Plavanje je odličen način za vadbo glavnih mišičnih skupin v telesu. Je učinkovita metoda za kurjenje kalorij ter krepitev moči in vzdržljivosti. Če želite postati boljši plavalec ali spremljati svojo uspešnost, preizkusite rešitev AR, kot je Vuzix Smart Swim .
Vuzix je heads-up zaslonska naprava, ki jo lahko pritrdite na katera koli običajna plavalna očala. Naprava projicira več statističnih podatkov o zmogljivosti neposredno na vaša očala, vključno s pretečenim časom, navodili za treniranje, nastavljeno razdaljo, merilnikom časa kroga, trenutnim tempom in več. Te informacije so lahko zelo koristne, še posebej, če plavate tekmovalno.
Prednosti AR Fitness
Obogatena resničnost ima več prednosti, če se uporablja za fitnes. Ena največjih prednosti AR je igrifikacija. Interaktivni elementi in enostavna uporaba bistveno izboljšajo fitnes. Čeprav navidezna resničnost zagotavlja bolj poglobljeno izkušnjo, zahteva posebno strojno opremo in ima omejitve gibanja.
Študija, objavljena v Zdravstveno vzgojni list je meril vplive na zdravje pri otrocih ob 40-minutnem igranju igre Pokemon Go na dan 8 tednov. Prednosti igranja te igre AR so vključevale izboljšano kardiorespiratorno kondicijo, odstotek telesne maščobe in BMI po 8 tednih.
Poleg tega AR zagotavlja prednosti, kot sta povečana motivacija in prostoročna izkušnja. Delo na daljavo ima več izzivov , vključno z ohranjanjem motivacije, da sledite svoji fitnes rutini. Aplikacije AR lahko pomagajo rešiti to tako, da naredijo seje privlačnejše z dodano interaktivnostjo.
kako blokirati e -pošto na gmailu na iphoneu
Igrirajte svoje vadbe z AR
Obogatena resničnost je še vedno v zgodnjih fazah. Čeprav ne more popolnoma nadomestiti strukturirane vadbene rutine, ji aplikacije AR dodajo prijetne elemente. Na primer, ko boste naslednjič šli teč, preizkusite eno od aplikacij RR, da bo bolj zabavno in interaktivno.