Home-theater-designers
Noben od številnih predmetov pametnega doma, ki so se pojavili v zadnjih nekaj letih, ni bolj polariziran kot tako imenovana pametna oprema za telovadbo. Ponudbe podjetij, kot so Peloton, Tempo, FightCamp, Tonal, SoulCycle in Technogym, so bombardirale domačo fitnes industrijo.
Te naprave obljubljajo boljše rezultate, bolj poglobljeno sledenje podatkov in dostop do ekskluzivnih razredov. Toda ali so kaj boljši od kompleta dumbbells in revije za vadbo? Pa ugotovimo.
Kaj je oprema Smart Gym?
Preprosto povedano, pametna telovadna oprema je fitnes oprema, ki uporablja internetno povezavo za spremljanje zgodovine vadbe, beleženje fizioloških podatkov in motivacijo za vadbo. Naprave lahko opravljajo osnovne naloge, kot je snemanje ponovitev in nizov, ali pa tehnologija ponuja bolj zapletene funkcije, kot so spletni tečaji vadbe.
Ključno pri tem je, da ima ta oprema nekakšno komponento za internet ali Wi-Fi. Dostop do interneta uporabnikom omogoča, da se povežejo s svojim digitalnim ekosistemom in počnejo stvari, kot so objave posodobitev na družabnih medijih. Te lastnosti pritegnejo mnoge, nekateri celo vidijo družbeni pritisk kot ključ do ohranjanja motivacije.
Ta vrsta telovadne opreme postaja vse bolj priljubljena, kar dokazuje hitro rastoči trg. Nekatera poročila navajajo da bo sektor povezane opreme za telovadnico do leta 2025 vreden 5,96 milijard USD. To pomeni, da lahko uporabniki v prihodnosti pričakujejo, da bodo na izbiro imeli več pametne opreme za telovadbo.
Povezano: Aplikacije za vadbo za fit brez članstva v telovadnici
Kakšne vrste opreme za pametne telovadnice so na voljo?
Avtor slike: Peloton
Danes je na voljo veliko vrst pametne telovadne opreme. Večina ljubiteljev telovadbe bo od ogledal, ki diskretno visijo v vaši dnevni sobi, do veslačev, ki zavzemajo veliko prostora, našla vadbeno napravo, ki jim je všeč.
Pelotonove pametna sobna kolesa bodo na primer uporabnikom omogočila, da se udeležijo največ 14 dnevnih video tečajev, ki jih vodijo inštruktorji, in si ogledajo podatke na lestvici najboljših za to dodatno povečanje konkurence. Zapisujejo se tudi uporabniški podatki, tako da lahko kolesarji vidijo, kako blizu so kvalifikacij za naslednjo cestno dirko.
Po drugi strani pa za ljubitelje The Sweet Science, FightCamp je paket, ki temelji na boksu in amaterskim pugilistom ponuja samostojno vrečo za udarce, ročne ovitke, rokavice, sledilce udarcev in aplikacijo za iOS ali Apple TV. Čeprav FightCamp verjetno ni tako trdovraten kot metanje senosek v zamrzovalnik mesa v Philadelphiji, trdi, da je prav tako trd kot pravi posel, s čimer se strinjajo številni uporabniki.
kako ugotoviti, ali ssd odpove
Oboje za ljudi, ki bi radi ohranili svoj prostor na prostem Ogledalo in Tonski ponujajo futuristične stenske zaslone, ki se izogibajo, ko jih ne uporabljate. Čeprav so skromne, lahko te vrste naprav nadomestijo na tisoče dolarjev posameznih strojev in zagotavljajo izjemno vadbo.
Zakaj izbrati opremo za pametne telovadnice pred neumno opremo?
Eden najpomembnejših razlogov, zakaj se nekateri uporabniki odločijo za to vrsto opreme, je povečana motivacija. Nedavna študija objavljeno v Journal of Internet Medical Research zaključuje, da lahko uporaba tehnologije, ki jo ponuja ta oprema, uporabnikom pomaga pri izogibanju razlogom za izogibanje vadbi.
Pogosti obiskovalci telovadbe vedo, da je motivacijo pogosto težko najti. Na žalost ohranjanje te motivacije ni veliko lažje. Na primer, po napornem delovnem dnevu nekateri ljudje morda nimajo želje, da bi se oblekli in se odpeljali v telovadnico. Toda pametna telovadna oprema ne zahteva, da uporabnik zapusti svoj dom. Nič ni čakati na uporabo opreme, skrite garderobe in tekaški copati so neobvezni.
Sledenje podatkom je lahko tudi veliko učinkovitejše pri uporabi pametne naprave. Beležnica in pisalo sta lahko odlična za snemanje ponovitev ali sklopov, pametna telovadna oprema pa lahko ponudi strokovno analizo fizioloških podatkov. Zaradi vseh teh razlogov je izbira pametne vadbene naprave privlačna za nekatere ljudi.
Povezano: Aplikacije za vadbo, ki vam bodo pomagale pri mizi
Kakšne so slabe strani opreme za pametne telovadnice?
belkasto / Pixabay
Najpomembnejša ovira za mnoge bodo stroški. V času pisanja bo na primer kolo Peloton uporabnikom vrnilo nekje med 1800 in 2500 USD ter mesečno naročnino. Tonal stane 3.490 USD, vključno z dodatki in namestitvijo. Naprava zahteva tudi mesečno naročnino.
FightCamp se začne pri 439 USD plus članstvo in se razteza na 1.219 USD za paket deluxe. Mirror stane skoraj 1800 USD, ne upošteva naročnine. Za ljubitelje 30 -mesečnega članstva v telovadnici je ta strošek morda malo težko pogoltniti.
Zdi se, da so ocene cen z nizkimi in srednjimi številkami sladka točka za te naprave, saj številna podjetja ponujajo mesečno financiranje. Seveda za nekatere ljudi visoki vnaprejšnji stroški in članarine niso vredni udobja. Toda za tiste z globokimi žepi so ti stroji lahko rešitev za naporen dnevni urnik.
kateri programi hp lahko odstranim windows 10
Je oprema Smart Gym boljša od tradicionalnih možnosti?
Avtor slike: Jonathan Borba/ Unsplash
Na žalost žirija še vedno ne ve, ali ta nova tehnologija premaga starejše metode telesne pripravljenosti. Izvedena študija avtorja Univerze Brandeis kaže, da čeprav tehnologija pametne telovadnice lahko pozitivno vpliva na vadbene navade, ni lahko razumeti, ali lahko ta vrsta tehnologije vpliva na dolgoročne spremembe.
Pametna tehnologija lahko nekaterim uspe, tradicionalna telovadnica pa ima tudi druge prednosti. Obstajajo na primer socializacija, osebno usposabljanje in dostop do širšega nabora vadbene opreme. Če pa so te naprave katalizator, mora nekdo dodati več vadbe v svojo rutino, potem ta vrsta opreme ne more biti slaba.
Za nekatere vključeni tečaji vadbe lahko ublažijo pomanjkanje socialne interakcije in pomenijo razliko med prijetno in dolgočasno sejo. In z inštruktorjem, ki vodi sejo, lahko uporabniki preskočijo natančno fazo načrtovanja svojih vadb v korist, da jim nekdo pove, kaj naj naredijo.
Kje se oprema pametnih telovadnic prilega vašemu domu?
Vzemite iz promocijskega videoposnetka Pelotona na YouTubu. Pripisovanje ni potrebno.
Odločitve o nakupu pametne telovadne opreme ne bi smeli jemati zlahka. Upoštevajte možnosti, uporabnost, stroške in osebne nastavitve vadbe, preden porabite na tisoče dolarjev za enoto, ki bo samo zbirala prah v kleti.
Scour Craigslist ali eBay, na primer, boste verjetno našli podobno opremo za telovadbo, ki je bila nekoč vrhunska - podobno kot današnja pametna oprema. Čez nekaj let pa bi lahko sedanje stroje doletela ista usoda. In ko se tehnologija izboljšuje, lahko te naprave zastarajo.
Toda kot lastnik kolesa Peloton in tekalne steze NordicTrack lahko zvesto rečem, da pametna vadbena oprema pomaga otresti motivacijske zastoje. Dostop do opreme je priročen, tudi če se pojavi ekstremno vreme, ni izgovorov za preskok vadbe.
In potem, ko ste za opremo plačali nekaj tisoč dolarjev, je boleče gledati, kako vaš dragi stroj zbira pajčevine.
Uživajte v več vadbi s pametno opremo za telovadbo
Ne da bi zvenelo preveč klišejsko, je nakup pametne telovadne opreme na koncu naložba v vaše zdravje. Če ga uporabljate. Za navdušene ljubitelje fitnesa to morda ne bo problem. Če ste že telovadna podgana, je morda nov pametni telovadni stroj ravno tisto, kar bo vaš trening poglobilo v pretirano vožnjo.
Vendar ne pričakujte, da bo nakup pametne opreme odpravil pomanjkanje motivacije, slabe prehranjevalne navade ali sedeči način življenja. Z drugimi besedami, ti stroji ne bodo delali čudežev. Če iščete to, potem prihranite denar.
Deliti Deliti Cvrkutati E-naslov Pozabite na telovadnico! 10 Alexa veščin za vadbo in telesno pripravljenost domaZ uporabo nekaterih od številnih Alexa Skills, ki temeljijo na telovadbi, se lahko popolnoma izognete telovadnici.
Preberite Naprej Sorodne teme- Pametni dom
- Pametni dom
- Fitnes
Matt L. Hall pokriva tehnologijo za MUO. Prvotno iz Austina v Teksasu, zdaj živi v Bostonu z ženo, dvema psoma in dvema mačkama. Matt je diplomiral iz angleščine na Univerzi v Massachusettsu.
Več od Matta HallaNaročite se na naše novice
Pridružite se našemu glasilu za tehnične nasvete, ocene, brezplačne e -knjige in ekskluzivne ponudbe!
to počne zastonj copypastaKliknite tukaj, da se naročite