Home-theater-designers
Redditov moderen forum je postal priljubljena spletna stran in aplikacija za tisoče ljudi po vsem svetu. Njegova neskončna vsebina je vabljiva za vse, zato ni čudno, da je veliko ljudi odvisnih od Reddita.
kako uvoziti seznam predvajanja za spotifyMUO Video dneva POmaknite se ZA NADALJEVANJE Z VSEBINO
Čeprav je premagovanje odvisnosti od Reddita lahko težko, bo to osvobodilo vaše življenje in vam omogočilo živeti z boljšimi nameni. Naučite se, kako zapustiti Reddit in premagati odvisnost z devetimi preprostimi nasveti.
Zakaj je Reddit tako zasvojljiv?
Reddit je znan kot prva stran interneta. Na dosegu roke je nešteto novic vrednih objav, ki se nenehno posodabljajo. Globalni obseg in nizka ovira za vstop v uporabo Reddita pomenita, da lahko skoraj vsakdo objavlja in bere na njegovem forumu.
Sodobna družba uživa v trenutni zabavi; Reddit to zagotavlja množično. Pobuda za pridobivanje karme prispeva k priljubljenosti družbenih medijev, vendar se Reddit po običajni uporabi anonimnosti razlikuje od njegovih konkurentov v družbenih medijih, kot so TikTok, Instagram in Facebook.
Reddit se zdi bolj zrel in vključujoč kot drugi družbeni mediji. Ker večina njegove vsebine temelji na besedilu, se tudi zdi, da ste produktivni z uporabo Reddita pred konkurenti, ki temeljijo na slikah ali videih. Vendar je enako enostavno postati odvisen od Reddita zaradi ogromne količine vsebine, ki je na voljo za ustvarjanje in dostop.
Kako prepoznati odvisnost od Reddita
Kot pri vsaki zasvojenosti, če ugotovite, da ne morete preživeti celega dneva, nekaj ur ali celo 30 minut, ne da bi pomislili ali odprli Reddit, ste verjetno zasvojeni z njim.
Medtem ko zasvojenost z Redditom ni tako škodljiva kot motnje uživanja substanc, bi morali to obravnavati, če opazite pomanjkanje nadzora nad uporabo Reddita. Nekaj jih je premišljeni načini uporabe Reddita in drugih družbenih medijev , vendar je tanka meja med običajno uporabo in odvisnostjo od Reddita.
Morda se počutite tesnobni ali depresivni zaradi zasvojenosti z internetom, pomikanje po neskončnih objavah na Redditu pa lahko to poslabša.
Objave in zgodbe na Redditu vam lahko ponudijo možnost, da pobegnete pred lastnimi težavami. Kot bi se izgubili v dobri knjigi, se je mogoče izgubiti v objavah na Redditu, da bi se izognili resničnosti. To je lahko predhodnik odvisnosti od Reddita, zato bi morali razmisliti, zakaj se izogibate svoji realnosti.
Nasveti za zapustitev Reddita
Zapustitev Reddita je lahko težavna, če je vaša zasvojenost močna, vendar boste s prevzemom nadzora pridobili svobodo, jasnost in zadovoljstvo.
Sledite tem nasvetom, da popolnoma zapustite Reddit ali zmanjšate splošno uporabo platforme.
1. Izbrišite aplikacijo Reddit
Do Reddita lahko dostopate na veliko različnih načinov, od uradne aplikacije Reddit do aplikacij tretjih oseb in različice brskalnika. Brisanje aplikacije Reddit – uradne ali tretje osebe – je eden najboljših načinov, da zapustite Reddit.
Brez aplikacije na konici prstov boste potrebovali veliko več truda za dostop do Reddita. Druge metode so manj zadovoljujoče za uporabo, kar bo omejilo vašo uporabo.
2. Odjavite se iz Reddita
Če ste prijavljeni v Reddit, postane bolj vabljiv za uporabo: imate svoje uporabniško ime, možnost objavljanja in naročen seznam subredditov. Če se odjavite, to pomeni, da lahko še vedno dostopate do Reddita, vendar ne bo več prilagojena izkušnja.
kako ustvarite lasten snapchat filter
Pri odjavi pazite, da ne shranite svojih prijavnih podatkov. Če želite premagati svojo zasvojenost z Redditom, poskrbite, da bo ponovna prijava čim bolj neprijetna.
3. Izbrišite svoj račun Reddit
Medtem ko je Reddit večinoma anonimen, lahko Redditorji ustvarijo karmo, ki ponuja dopaminski udarec, tudi če je vaš račun brez obraza.
Občutek priljubljenosti in všečnosti lahko pomaga pri vaši odvisnosti od Reddita. Drugi uporabniki so lahko navdušeni nad količino vaše karme ali zgodovino objav, in čeprav to v resnici ne pomeni nič, je lahko dovolj, da še naprej uporabljate Reddit.
Brisanje vašega računa Reddit pomeni, da si ne morete ustvariti velike karme in vaša zgodovina objav ne obstaja. Ne boste čutili potrebe po ohranjanju – in uporabi – svojega računa Reddit, če nimate ničesar, s čimer bi naredili vtis na ljudi.
Brisanje vašega računa je trajno in zahteva, da se nov račun znova pridruži Redditu.
4. Ostanite anonimni
Reddit je drugačen od drugih družbenih medijev, ker je večinoma anonimen. To ni težko in hitro pravilo, vendar večina uporabnikov ne deli svojih pravih imen ali obrazov.
Če ostanete anonimni na Redditu, boste imeli manj želje po vtisu. Anonimna oseba je veliko manj impresivna kot imenovana oseba s svojim obrazom na ogled. Če poskušate premagati zasvojenost z Redditom, anonimnost pomeni, da se zlahka izločite iz Reddita.
5. Uporabite druge platforme
Na Redditu lahko počnete veliko stvari, na primer delite umetniška dela z umetniškimi skupnostmi, poiščete zaposlitev, delite videoposnetke, se pridružite knjižnim klubom – možnosti se zdijo neomejene, zato je tako enostavno postati odvisen od neskončne ponudbe Reddita.
Namesto da za te stvari uporabljate Reddit, začnite uporabljati druge namerne platforme za njihove namene.
Če se pridružite osebnemu ali spletnemu knjižnemu klubu zunaj Reddita, vam lahko pomaga spoznati novo skupnost in se bolj osredotočiti na knjižne teme, ne da bi vas Reddit motil.
Če iščete novo službo, uporabite LinkedIn , Prav zares , ali spletna mesta skupnosti za iskanje delovnih mest, specifičnih za vaše območje. Udeležba na osebnih dogodkih mreženja za vašo kariero pomaga tudi, da se odmaknete od zaslona.
Če uporabljate Reddit za videoposnetke, lahko najdete videoposnetke vseh tem z YouTube oz Vimeo . Da bi zmanjšali odvisnost od Reddita, lahko gledajte YouTube videoposnetke s prijatelji .
Odstranitev Reddita kot posrednika omogoča bolj osredotočeno produktivnost v vaših resničnih namerah. Tudi ko odprete Reddit, da opravite določeno nalogo, se zlahka ujamete v past drsenja, odpiranja novih zavihkov subreddit in izgube ur časa.
6. Pišite dnevnik
Ker je primarni način vsebine Reddita pisanje ali branje, je prehod z ustvarjanja objav na Redditu na pisanje dnevnika ali spletnega glasila odlična alternativa.
Lahko pišete na Substack ali Medium, če želite svoje zapise deliti javno, vendar je uporaba tradicionalne revije zdrav način za deljenje vaših misli, če je to vse, za kar uporabljate Reddit.
Zasebni dnevnik posnema Redditovo anonimnost, hkrati pa vas spodbuja, da ste svobodnejši s svojimi mislimi. Pisanje dnevnika je odlično za vaše duševno zdravje in če se borite z odvisnostjo od Reddita, se morda spopadate s težavami v duševnem zdravju.
7. Postavite si meje
Za premagovanje odvisnosti od Reddita ni nujno vse ali nič. Postavljanje meja vas nauči, kako zmerno uporabljati Reddit, ne da bi dovolili, da prevzame vaše življenje.
Če si dovolite odpreti ali uporabljati Reddit samo doma, izven delovnega časa ali samo ob koncih tedna, je korak v pravo smer za omejitev vaše odvisnosti.
Če delate v sproščenem okolju ali delate od doma, je enostavno odpreti Reddit in brskati, namesto da bi se potrudili za svoje delo. Morate biti sam svoj šef in določiti hišna pravila zase in za svojo uporabo Reddita.
Ko določite svoje meje, povejte drugim ljudem. Če se spopadate z odvisnostjo od Reddita, je to lahko preprosto skriti. Povejte svojemu partnerju, sostanovalcem ali sodelavcem, naj vas smatrajo odgovornimi.
8. Prilagodite svoja obvestila Reddit
Obvestila Reddit se prikažejo, ko ste prijavljeni. Bleščeča rdeča pika je dovolj, da vzbudi vašo radovednost. Večina obvestil Reddit ni neposredno relevantnih za vas, temveč vas spodbujajo, da uporabite Reddit, se pridružite podredditom ali ostanete vključeni dlje.
ne morem odpreti jar datotek windows 10
Nastavitve lahko spremenite v prenehajte prejemati obvestila Reddit za različne stvari. Izklop obvestil Reddit pomeni, da se boste, tudi ko ste prijavljeni v Reddit, osredotočili na nameravane subreddits in vas ne bodo posrkala obvestila, ki spodbujajo nadaljnjo uporabo.
9. Nastavite omejitve aplikacije Reddit v svoji napravi
Večina telefonov in računalniških sistemov ima vgrajene omejitve aplikacij. Lahko nastavite omejitve časa zaslona na iPhone in v sistemu MacOS. Windows in Uporabniki Androida lahko nastavijo časovnike aplikacij preveč.
Večina naprav ima te funkcije vgrajene, obstajajo pa tudi zunanje aplikacije, ki jih lahko prenesete, da zmanjšate čas uporabe na splošno ali za posebne aplikacije, kot je Reddit. To je korak k postavljanju meja zase na vaši poti do zapustitve Reddita.
Ne dovolite, da vas Reddit prevzame
Reddit lahko ponudi toliko informacij, vendar je enostavno postati preobremenjen ali zasvojen, ko se ti zdi, da je vedno več za videti. Z našimi nasveti lahko premagate odvisnost od Reddita ali naredite prve korake, ki jih potrebujete, da zapustite Reddit.
Reddit vam omogoča, da se potopite v karkoli, vendar resničnost zunaj Reddita ponuja toliko, zato ne dovolite, da Reddit prevzame vaše življenje.