Home-theater-designers
Zdi se, da povsod v sodobnem svetu nekdo trdi, da čarobno zdravilo za njihove mučne bolezni ni nič drugega kot voda sama. Kot eden od temeljnih gradnikov življenja samega, vsi razumemo nekaj moči, ki jo ima voda, vendar jo pogosto pozabimo izkoristiti v največji možni meri.
V tako zasedenem in kaotičnem svetu se moramo spomniti, da ostanemo hidrirani! Pomagajte se odpraviti na novo pot osebnega zdravja tako, da preizkusite nekaj teh čudovitih aplikacij za sledenje vodi za vaš iPhone.
1. Zdravje jabolk
Galerija slik (3 slike) Razširi Razširi Razširi ZapriMnogi uporabniki se ne zavedajo široke palete storitev, ki so na voljo v aplikaciji Apple Health. Ta aplikacija ni uporabna samo za dnevno štetje korakov in medicinsko identifikacijo, ampak deluje tudi kot osnovni sledilnik vode.
Povezano: Najboljše zdravstvene aplikacije za povezovanje z Apple Health
Možnosti sledenja vodi so vključene pod Prehrana zavihek v Zdravstvene kategorije . Čeprav vam aplikacija ne dovoljuje nastavitve samodejnih opomnikov za pošiljanje na najbližjo postajo za hidratacijo, omogoča osebno vnesene podatke o vodi. To je nato integrirano s preostalim profilom Apple Health.
Prenesi: Apple Health (Prost)
2. MyFitnessPal
Galerija slik (3 slike) Razširi Razširi Razširi ZapriMyFitnessPal je odlična možnost za uporabnike, ki želijo spremljati svoje vodne navade, poleg sledenja preostalim vajam in fitnesu.
Aplikacija je zasnovana okoli upravljanja teže, kar pomeni, da lahko uporabniki izberejo, ali morajo pridobiti, izgubiti ali ohraniti svojo trenutno težo. Ko bodo vaši podatki integrirani v aplikacijo, vam bo nato poslal opomnike za obroke in prigrizke, ki jih lahko uporabite tudi kot opomnik za hidracijo.
Prenesi: MyFitnessPal (Na voljo brezplačna, premium različica)
3. Moj opomnik za vodo in pijačo
Galerija slik (3 slike) Razširi Razširi Razširi ZapriMoje vodno ravnovesje je odlična izbira, saj se ne osredotoča le na vaš vnos vode, ampak tudi na vaš skupni dnevni vnos pijač.
To pomeni, da lahko beležite vse vnose pijač in ne samo vode. Aplikacija izračuna vaš dnevni dnevni vnos vode in nato ponovno izračuna vašo potrebno količino, ko ročno vnašate svoje navade pitja čez dan.
Vnos alkohola lahko dejansko poveča vaše dnevne potrebe po vodi, saj vas dehidrira.
Prenesi: Moj opomnik za vodo in pijačo (Brezplačen preizkus, potrebna je naročnina)
4. Aloe Bud
Galerija slik (3 slike) Razširi Razširi Razširi ZapriAloe Bud ima lepo estetiko, zaradi katere je sledenje vašemu dnevnemu vnosu vode zabavno in muhasto doživetje. Aplikacija deluje tako kot osebni dnevnik za vaše wellness dejavnosti, kot so pitje, dihanje in osvežitev s sistemom opomnikov, ki vam pomaga ostati nenehno motiviran.
Aplikacija vsebuje 8-bitno grafiko, ki daje aplikaciji nostalgičen občutek nekaterih najboljših iger našega otroštva. Je tudi miren dizajn in je odličen način za sproščen in sočuten pristop k vsaki novi rutini, zlasti hidracijski.
kako optimizirati računalnik za igre na srečo
Aloe Bud vas opozarja, da skrbite zase ves dan s toliko skrbi, kot bi lahko poskrbeli za druge.
Prenesi: Aloe Bud (Brezplačni nakupi v aplikaciji)
5. Rastlinska varuška
Galerija slik (3 slike) Razširi Razširi Razširi ZapriVčasih dolgočasen vodni dnevnik s preprosto Čestitke! na koncu vsakega uspešnega dneva ni dovolj, da bi ostali na pravi poti z novo rutino.
Za tiste, ki potrebujemo sekundarno spodbudo, da ostanemo hidrirani, Plant Nanny nastopi kot motivacijska igra zalivanja. Vsak dan morate v aplikacijo vnesti svoj dnevni vnos vode. Več vode pijete, hitreje bodo vaše rastline rasle in se izravnale.
Sorodno: Najboljše mobilne vrtnarske igre za Android in iPhone
Ko pozabite piti, bodo vaše rastline žejne, aplikacija pa vas bo opomnila, da zalivate sebe in svoje rastline, da jih ohranite!
Različna rastlinska bitja so čudovita in kmalu se boste morali upočasniti, preden posežete po skodelici vode. Ne pozabite, da ne zalivate preveč!
Prenesi: Rastlinska varuška (Brezplačni nakupi v aplikaciji)
6. Preplavljeno - pijte več vode
Galerija slik (3 slike) Razširi Razširi Razširi ZapriWaterlogged je aplikacija, osredotočena na moč in prednosti, ki jih bo celodnevna hidracija prinesla uporabnikom. Ta aplikacija z osebnimi opomniki natančno ve, kdaj boste potrebovali povečanje hidracije, ne glede na to, ali je to pred naslednjim načrtovanim kozarcem ali po njem!
Aplikacija vsebuje tudi možnost vnosa, ki omogoča posode za vodo različnih velikosti, na primer steklenico 500 ml ali kozarec 8 oz. Nato jih lahko preprosto vnesete in odstranite s svojega dnevnega seznama hidratacije.
Aplikacija je tudi popolnoma integrirana z MyFitnessPal, Apple Health in Fitbit, kar pomeni, da lahko svoje cilje glede fitnesa še vedno hranite na enem priročnem mestu.
igre za igranje na telefonu
Prenesi: Preplavljeno - pijte več vode (Na voljo brezplačna, premium različica)
7. Vodni opomnik- dnevni sledilnik
Galerija slik (3 slike) Razširi Razširi Razširi ZapriČe vas manj zanima fizično zdravje kot celota in preprosto želite ostati bolj hidrirani, je aplikacija Water Reminder prava izbira za vas.
Ta aplikacija ima številne odlične funkcije, ki vam bodo pomagale bolje razumeti, kako hidracija vpliva na vaše telo in kako vas bodo različne pijače hidrirale na različne načine. Aplikacija spremlja tudi druge vidike hidracije, na primer vaš dnevni vnos kofeina, in pomaga bolje razumeti gorivo, ki ga uporabljate za napajanje telesa.
Povezano: Aplikacije za obiskovalce pisarn, ki si želijo fit in zdrav delovni slog
Z osredotočenimi in učinkovitimi opomniki za vodo ne boste zamudili še ene priložnosti za hidratacijo z opomnikom za vodo.
Prenesi: Opomnik za vodo - dnevni sledilnik (Brezplačen preizkus, potrebna je naročnina)
8. Vodni sledilnik WaterLama
Galerija slik (3 slike) Razširi Razširi Razširi ZapriWaterLama je za vas ustvarila barvit in zabaven način, da ostanete hidrirani, ne glede na to, kako naporen bo vaš dan. Naše telo potrebuje vodo vsak dan, ne glede na to, kako smo moteni.
WaterLama spremeni pitje iz opravila v izziv in spremeni način razmišljanja o hidraciji. Čeprav se lahko zadrževanje vlage včasih zdi dovolj težko, WaterLama poveča toploto tako, da aktivno sodeluješ pri hidraciji. Aplikacija uporablja srčkane like in igre, da vas motivira ves dan.
Odstranite hidracijo mimo navade in si z WaterLamo pomagajte premisliti, kako razmišljate o svojih pijačah.
Prenesi: Vodni sledilnik WaterLama (Brezplačno, naročnina na voljo)
Zaželena voda
Ohranjanje hidracije je eden najhitrejših in najlažjih načinov, da se osredotočite nase. Mnogi si radi predstavljajo samooskrbo kot ležanje v čudoviti vroči kopeli, obdani s svečami in cvetnimi listi vrtnic s pomirjujočo zdraviliško glasbo. Toda samooskrba je lahko tako preprosta, kot da dan začnete s kozarcem H2O, da pravilno napolnite svoje telo.
Najpomembneje je, da pri samooskrbi gre za odnos. Gre za to, da si postanete ena izmed glavnih prednostnih nalog in se enkrat osredotočite na svojo srečo. Biti pozitiven na katerem koli novem wellness potovanju je lahko težko, a na srečo je na voljo tudi veliko drugih orodij.
Deliti Deliti Cvrkutati E-naslov Vodnik za začetnike po animaciji govoraAnimacija govora je lahko izziv. Če ste pripravljeni na začetek dodajanja dialoga v svoj projekt, bomo za vas razčlenili postopek.
Preberite Naprej Sorodne teme- iPhone
- iPhone
- Aplikacije za iOS
Tosha Harasewich je pisateljica za MakeUseOf.com. Zadnja štiri leta je študirala politologijo, zdaj pa s svojimi pisateljskimi veščinami rada ustvarja zanimive in ustvarjalne članke, ki povezujejo aktualne dogodke in nedavni svetovni razvoj v njen glas. Po tem, ko je pisateljsko kariero začela delati na področju člankov o hrani in kulturi za Babbletop, je svojo ljubezen do zgodnjega prilagajanja prešla na novo pisateljsko pot z MakeUseOf.com. Za Tošo pisanje ni samo strast, ampak potreba. Ko ne piše, Tosha rad preživlja dneve v naravi s svojimi mini jazbečarkami, vojvodinjo in Disneyjem.
Več od Tosha HarasewichNaročite se na naše novice
Pridružite se našemu glasilu za tehnične nasvete, ocene, brezplačne e -knjige in ekskluzivne ponudbe!
Kliknite tukaj, da se naročite