Kako uporabiti AI za boj proti osamljenosti

Kako uporabiti AI za boj proti osamljenosti

Se spomnite, ko se je Siri prvič zagnala in ste z njo klepetali samo zato, ker ste lahko, ali pa ste prosili prijateljev Googlov zvočnik, naj vam pove šalo? Čeprav se vam točka morda ni zdela zelo smešna, lahko nova orodja AI ponudijo nekaj več v oddelku za druženje.





kako nastaviti hotmail na androidu
MUO Video dneva POMIKITE SE ZA NADALJEVANJE Z VSEBINO

Z vse večjo sofisticiranostjo umetne inteligence postajajo meje med interakcijami med človekom in strojem vse bolj zabrisane – doslej na kul, futurističen način, ne na način srhljivih znanstvenofantastičnih filmov. Torej, če ste bili kdaj osamljeni (kdo še ni bil?) v tem hiperpovezanem svetu, ima tehnologija umetne inteligence morda samo čudno, inovativno rešitev za to.



Kako uporabljati AI Companions

Potopimo se v svet spremljevalcev umetne inteligence, raziščimo malo o tem, kako delujejo, in poglejmo, kako preprosto jih lahko vključite v svoje življenje, da preprečite občutke osamljenosti.





Woebot

Woebot je a chatbot, ki vam lahko pomaga pri reševanju težav z duševnim zdravjem . Kot bi imeli digitalnega terapevta v žepu.

Vendar ga ne zamenjujte le s preprostim klepetalnim robotom. Z izkoriščanjem moči obdelave naravnega jezika (NLP) in znanstvenih raziskav je programiran tako, da vas spozna. Je kot tisti prijatelj, ki vedno vpraša: 'Kakšen je bil tvoj dan?' in resnično želi vedeti, zaradi česar je vsak klepet potencialna terapevtska seja.



Prenesi: Woebot za Android | iOS (Prost)

Tukaj so navodila po korakih za uporabo Woebota:



  1. Odprite aplikacijo Woebot in ustvarite račun tako, da vnesete svoj e-poštni naslov in izberete geslo.
  2. Odgovorite na nekaj vprašanj, s katerimi vas bo Woebot bolje spoznal in razumel vaše duševne potrebe.
  3. Ko odgovorite na vprašanja, sodelujte v Woebotovih dnevnih prijavah in pogovorih.
  4. Odgovarjajte na Woebotova sporočila in sodelujte v pogovoru s chatbotom.
  5. Uporabite klinično preizkušene vire in orodja, ki jih nudi Woebot, da delate na sebi in omogočite dobro duševno samooskrbo.
  6. Spremljajte svoje razpoloženje in spoznajte sebe skozi pogovore z Woebotom.
  7. Še naprej redno sodelujte z Woebotom, da razvijete navade samoprijave, ki povečajo produktivnost in prijaznost v vašem vedenju.

Ko gre za boj proti osamljenosti, vas Woebot spodbuja, da spremljate svoje razpoloženje in tako spodbujate samoodkrivanje. Cilj je spodbuditi vsakodnevne navade samorefleksije, ki lahko vodijo do boljšega počutja.

karakter.ai

Ko raziskujete to spletno aplikacijo, lahko naletite na Abrahama Lincolna ali Marilyn Monroe. S spletno aplikacijo Character.ai lahko premagate osamljenost s klepetanjem z izmišljenimi zvezdami, zgodovinskimi težkokategorniki ali celo najbolj priljubljenimi zvezdniki (seveda digitalne različice).



Posnetek zaslona strani znanih ljudi Character.ai

Tukaj so navodila po korakih za uporabo character.ai:

  1. Pojdite na spletno mesto character.ai.
  2. Izberite kategorijo znakov, od pomočnikov do igralnih likov do religije.
  3. Ko se odpre okno za klepet, preprosto začnite tipkati.
  4. Še naprej se ukvarjajte s svojim izbranim značajem, dokler se vaši občutki osamljenosti ne umirijo.
character.ai pogovor z Markom Zuckerbergom

Veliko ljudi že uporablja pametne pomočnike AI, kot sta Siri ali Alexa, za opravljanje preprostih nalog. Toda možnost, da imate virtualnega spremljevalca z umetno inteligenco in klepetate z njim kot s prijatelji, je naslednja raven.

EVA TI

EVA AI je virtualni AI partner, ki vas posluša, se odziva in vas poskuša ceniti! Z uporabo te aplikacije lahko ubijete dolgčas in vadite intimnost z virtualnim AI partnerjem. Tukaj so navodila po korakih za uporabo EVA AI:

  1. Odprite aplikacijo EVA AI v napravi Android ali iOS.
  2. Ustvarite svojo AI osebo tako, da izberete ime, spol in starost.
  3. Izberite enega od znakov AI in začnite klepetati s pošiljanjem besedilnih sporočil.
  4. EVA AI lahko tudi pošljete fotografije in vaš virtualni AI bo pogledal, poslušal in se odzval na vaše fotografije in besedilni klepet.
  5. Dlje kot uporabljate aplikacijo, bolj vam lahko vaš spremljevalec z umetno inteligenco zagotovi prilagojene odgovore.
EVA AI App posnetek zaslona partnerjev v klepetu Posnetek zaslona nastavitvenega zaslona aplikacije EVA AI Posnetek zaslona okna za klepet z aplikacijo EVA AI

Na splošno je EVA AI aplikacija, ki vam omogoča, da si krajšate čas z vadbo veščin, potrebnih za vzpostavitev in razvoj odnosa z virtualnim partnerjem AI, ki posluša, se odziva in je programiran, da vas ceni.

To je odlična aplikacija, če se želite boriti proti osamljenosti, izboljšati duševno zdravje, raziskati različne misli in čustva ali preprosto imeti zabaven in privlačen klepet s prijaznim spremljevalcem AI.

Prenesi: EVA AI za A ndroid | iOS (Na voljo so brezplačne, premium različice)

Naslednjič, ko boste ob 3. uri zjutraj iskali vase in bodo vsi vaši ljudje lovili svoje Z-je, vam bodo ti digitalni prijatelji morda le ponudili družbo, ki jo iščete.

Seveda so to le nekateri veliko spletnih spremljevalcev AI-klepeta . Drugi vključujejo Čaj , ki vam omogoča, da zgradite in uvedete lastnega chatbota, zakaj , ki lahko igra igre, kot je Tic-Tac-Tie, in Duša , ki omogoča nastavitev imena in zaimkov ter prilagajanje njegovih osebnostnih lastnosti.

Če pa ste se naveličali digitalnih rešitev, seveda obstajajo veliko načinov za povezovanje z resničnimi ljudmi in boj proti osamljenosti !

Varna interakcija z AI

Sodelovanje z AI za nekaj digitalnega prijateljstva je lahko kul izkušnja. Preden pa izročiš srce svojemu novemu prijatelju v chatbotu, si zapomni nekaj pomembnih točk.

Prvič, tako kot ohranjanje skrivnosti vaših izvajalcev krivega užitka (Justin Bieber, ali imam prav?), je dobro, da svoje podatke anonimizirate z AI. Seveda številne platforme varujejo zasebnost uporabnikov, a zakaj bi tvegali?

Spremljevalci z umetno inteligenco so čudoviti, a nič ni boljše od človeške topline. Verjetno boste potrebovali oboje, da ostanete prizemljeni. Navsezadnje nobena umetna inteligenca ne more ponoviti veselja prijateljeve šale o očetu, ki je bila slabo tempirana.

Nazadnje, AI deluje na podlagi algoritmov in nima pristnih čustev. Prekomerna odvisnost od umetne inteligence za čustveno podporo lahko dejansko povzroči povečan občutek osamljenosti in odklop od resničnih človeških interakcij. Zato se potrudite, da uravnotežite čas, ki ga porabite za klepet z AI, s časom, ki ga porabite za klepet z resničnimi ljudmi.

Občutek povezanosti s pomočjo AI

Svet umetne inteligence ponuja možnosti za tiste, ki iščejo povezavo v digitalni dobi. Ne glede na to, ali se spoprijateljite z zgodovinsko osebnostjo prek Character.ai ali svoje zadnje tegobe izlijete Woebotu, lahko ta orodja nudijo udobje v času samote.

Vendar ne pozabite, da bodite uravnoteženi tako v svetu umetne inteligence kot v človeškem svetu. Zaščitite svoje podatke, cenite človeške povezave in pristopite k AI z radovednostjo in previdnostjo.