Zmanjšajte uporabo pametnih telefonov s temi 7 aplikacijami

Zmanjšajte uporabo pametnih telefonov s temi 7 aplikacijami

Pametni telefoni so hkrati eden najboljših in najslabših tehnoloških dosežkov 21. stoletja. Stari pregovor pravi: 'Ne moreš živeti z njimi, ne moreš živeti brez njih.'





Večina ljudi preveč časa porabi za gledanje v zaslon telefona. Seveda bi bilo morda priročno brati novice, medtem ko ste na avtobusu, ki se odpravljate na delo, vendar ga uporabljate med družinskim obrokom v prijetni restavraciji? To bi lahko šlo predaleč.



Če ste eden od milijonov ljudi, ki bi radi zmanjšali uporabo pametnih telefonov, bi vam pomagalo, če bi videli, kam ves čas gre.





V ta namen boste morali namestiti nekaj sledilcev uporabe. Tu so najboljše aplikacije, ki vam bodo pomagale skrajšati čas, ki ga preživite na pametnem telefonu.

1. QualityTime

QualityTime je nedvomno najboljši vsestranski sledilnik porabe v trgovini Google Play. Zabeleži veliko statističnih podatkov, vključno z vsem, od tega, kako pogosto ste vnesli kodo PIN in začeli uporabljati napravo, do tega, koliko časa ste porabili za uporabo posamezne aplikacije.



Dlje ko uporabljate aplikacijo, bolj podrobni so rezultati. Na primer, lahko boste izvedeli, v katerem času dneva najpogosteje uporabljate telefon in do katerih aplikacij najpogosteje dostopate ob določenih urah dneva.

kako odstraniti aktiviran vodni žig Windows

QualityTime ima tudi veliko funkcij, ki vam pomagajo omejiti uporabo. Vključujejo opozorila, ko ste z uporabo določene aplikacije porabili vnaprej določen čas, in „omejena obdobja“, ko vam onemogočijo, da bi vas aplikacije odvrnile.



Aplikacijo lahko uporabljate brez ustvarjanja računa, če pa se prijavite, boste lahko dostopali do podatkov o uporabi za zadnjih šest mesecev.

Prenesi - Kvaliteten čas (Prost)



2. Uporaba aplikacije

Uporaba aplikacije je alternativa QualityTime - seznam funkcij je na splošno podoben. Obe aplikaciji sta bili prav tako preneseni primerljivo velikokrat, kar kaže, da sta enako priljubljeni med uporabniki.

Aplikacija ima nekaj izstopajočih funkcij, ki si zaslužijo posebno omembo. Prvič, mnogim uporabnikom se bodo seznami razvrščenih aplikacij zdeli uporabni. Namesto običajnih »Razvrsti po velikosti« in »Razvrsti po abecedi« boste lahko razvrstili po času uporabe, pogostosti uporabe, povprečnem času uporabe, po številnih drugih uporabnih meritvah.

Drugič, zmožnost aplikacije, da upravlja vse druge namestitve v vaši napravi, pride prav. Ima funkcijo namestitve z enim klikom in vodi celoten dnevnik vseh namestitev in odstranitev, ki jih izvedete.

Nazadnje, uporaba aplikacije lahko prikaže opomnike o vaši uporabi tako kot pripomoček kot obvestilo, kar vam pomaga, da ste na tekočem.

Prenesi - Uporaba aplikacije (Prost)

3. Uporabljeni čas [Ni več na voljo]

Najboljša lastnost Time Used je kategorizacija aplikacij. Poleg navedbe vsake aplikacije posebej lahko vidite, koliko časa ste skupaj porabili za igranje iger, uporabo aplikacij za družabne medije, brskanje po spletu itd.

Ponuja tudi osupljivo zbirko grafov in grafikonov, ki vam pomagajo vizualizirati vašo uporabo. Namesto da bi samo prikazovali statistične podatke od tedna do naslednjega, grafi prikazujejo porabo vsakega tedna drug čez drugega. Omogočajo vam, da vidite, kako se je vaše vedenje sčasoma spremenilo.

Če želite, lahko v vrstici z obvestili nastavite časomer v živo. Prikazal bo, koliko časa ste na določen dan porabili za telefon.

4. Časovna zapora [Ni več na voljo]

Zaklepanje časa naredi ista skupina razvijalcev kot čas porabe. Za razliko od drugih treh aplikacij, o katerih sem govoril do sedaj, ta aplikacija uporablja bolj avtoritarne metode, s katerimi poskuša omejiti uporabo vašega pametnega telefona.

Vključujejo zaklepanje in odštevalnik časa. Ko je telefon zaklenjen, lahko kličete in sprejemate samo telefonske klice. Aplikacije, ki zapravljajo čas, kot sta Twitter in Facebook, bodo blokirane.

Lahko pretresete telefon, da obidete ključavnico - vendar boste videti nekoliko čudno. Večkrat ko prekinete ključavnico, večkrat morate stresati telefon. Ali res želite 100 -krat pretresati telefon v javnosti, samo da bi lahko pogledali Facebook? Mislil, da ne.

5. Gozd

Forest se popolnoma odpove vsakršnemu zbiranju podatkov in predstavitvi dejstev v korist gamifikacije.

Predpostavka je preprosta. Na začetku dneva posadite seme. Čez dan seme začne preraščati v drevo. Obstaja pa ulov: če pustite aplikacijo, da si ogledate Facebook ali katero koli drugo aplikacijo, ki povzroča zavlačevanje, bo drevo začelo odmirati. Preveč časa preživite zunaj aplikacije in ta bo popolnoma umrla, zaradi česar boste morali začeti znova.

In ne skrbite za poslovne aplikacije, ki jih potrebujete za dostop; svoj beli seznam lahko prilagodite. Samo ne goljufajte in dodajte Facebook!

Prenesi - Gozd (Prost)

kako biti neviden na facebook messengerju

6. Zasvojenost z mobitelom prek BreakFree

BreakFree Addiction Mobility Phone Addiction je zadnje orodje tretjih oseb na mojem seznamu. Tako kot druge podobne aplikacije sledi tudi na primer, kolikokrat ste odprli vsako aplikacijo in vzorce klicev.

Ponuja tudi veliko grafov in statističnih podatkov ter vas obvesti, če porabite več kot vnaprej določeno količino časa za aplikacije, od katerih ste odvisni.

Vendar pa si zasluži mesto na tem seznamu zaradi dveh edinstvenih lastnosti:

  • Orodja za upravljanje telefona - Čeprav uporaba aplikacije lahko odstrani aplikacije, BreakFree dvigne upravljanje telefona na novo raven. Lahko blokirate obvestila, onemogočite internet, samodejno zavrne telefonske klice , in več. Najboljše od vsega je, da lahko te funkcije programirate tako, da se izvajajo ob določenih urah dneva.
  • Ocena odvisnosti -Aplikacija ima vgrajen algoritem, ki v realnem času izračuna vašo oceno odvisnosti. Manj časa boste porabili za aplikacije, kot sta Snapchat in Reddit, boljši bo vaš rezultat.

Prenesi - BreakFree odvisnost od mobilnega telefona (Prost)

7. Aplikacija za baterijo Android

Ne pozabite, da vaš telefon že ima orodje, ki vam bo pomagalo slediti uporabi in prilagoditi vedenje - aplikacijo Battery Usage.

Seveda ni tako bogato s funkcijami kot druga orodja, s katerimi sem vas seznanil, če pa ne želite deliti vseh statističnih podatkov o uporabi z aplikacijo drugega proizvajalca, vam lahko pove, kako dolgo Od zadnjega polnjenja telefona ste porabili za posamezne aplikacije.

Če si želite ogledati porabo baterije v telefonu, pojdite na Nastavitve> Baterija . Dotaknite se imena aplikacije, če želite podrobnejšo statistično razčlenitev. Na spodnji sliki lahko na primer vidite, da danes v telefonu skoraj nisem uporabljal nobene aplikacije. Moja najpogosteje uporabljena aplikacija - reddit je zabavna - deluje že 15 minut.

Katere aplikacije uporabljate?

Predstavila sem vam vrsto različnih aplikacij. Vsak bo ustrezal različni vrsti uporabnika. Če ste »korenčkov« naravnani, poskusite s statistiko ali če vas poganja »palica«, vzemite kopijo časovne ključavnice. Če imate radi igre, je Forest za vas. In končno, če vam niso všeč aplikacije drugih proizvajalcev, se držite domače aplikacije za baterijo.

(Seveda vam lahko prehod na neumni telefon pomaga tudi v boju proti odvisnosti od pametnih telefonov, vendar ne pozabite, ko gre za varnost, pametni telefoni imajo prednost pred neumnimi telefoni .)

kako označiti besedilo v pdf

Če iščete več pomoči, si oglejte te načine skrivanja in omejevanja aplikacij v sistemu Android . In tako je eden od naših piscev prepolovil uporabo pametnih telefonov:

Deliti Deliti Cvrkutati E-naslov Kako dostopati do Googlove vgrajene ravni mehurčkov v sistemu Android

Če ste se kdaj morali prepričati, da je nekaj na nivoju, lahko zdaj v nekaj sekundah v telefonu dobite raven mehurčkov.

Preberite Naprej Sorodne teme
  • Android
  • Zasvojenost
  • Android
O avtorju Dan Price(1578 objavljenih člankov)

Dan se je pridružil MakeUseOf leta 2014 in je direktor partnerstva od julija 2020. Z njim se obrnite na poizvedbe o sponzorirani vsebini, pogodbah o partnerjih, promocijah in vseh drugih oblikah partnerstva. Prav tako ga lahko vsako leto obiščete na razstavnem prostoru na CES -u v Las Vegasu. Pozdravite se, če greste. Pred pisno kariero je bil finančni svetovalec.

Več od Dana Price

Naročite se na naše novice

Pridružite se našemu glasilu za tehnične nasvete, ocene, brezplačne e -knjige in ekskluzivne ponudbe!

Kliknite tukaj, da se naročite