Home-theater-designers
Spremljanje vašega napredka je lahko odličen motivator, zaradi česar se morate potisniti. Še posebej, ko gre za sprehode, je lahko zabavno zapisovati svoje različne sprehode skozi čas, preizkusiti različne poti in se izzvati, da hodite dlje kot prej.
Z brezplačno različico Strave v telefonu lahko preprosto spremljate svojo dejavnost in uporabljate nekaj odličnih funkcij. Poglejmo korak za korakom, kako lahko začnete na Stravi in začnete snemati svoje sprehode.
Snemanje vaših sprehodov s Stravo
Strava vam omogoča sledenje širokemu spektru vaj, vključno s hojo, tekom, plavanjem in kolesarjenjem. Načrtujete lahko tudi poti, se pridružite izzivom skupnosti, dodate svoje prijatelje in še veliko več. Na voljo je tako brezplačna kot plačljiva različica in je na voljo na vašem Spletni brskalnik , ios , in Android .
Čeprav je plačljiva različica Strave ponuja več funkcij, seveda je brezplačna različica Strave precej prefinjena in odlična, če ste šele na začetku vadbe in iščete preprost način za sledenje napredku pri hoji.
Odlično je, da je začetek uporabe Strave hiter in enostaven! Torej, potopimo se.
Ustvarite račun in ustvarite svoj profil
Ko namestite Stravo, morate ustvariti račun. Za to lahko uporabite svoj Facebook račun, Google račun ali e -poštni naslov. Ko ustvarite svoj račun Strava, se lahko vanj prijavite tako v telefonu kot tudi v spletnem brskalniku v računalniku.
Galerija slik (3 slike) Razširi Razširi Razširi ZapriKo ustvarite svoj račun, boste samodejno preusmerjeni na stran za ustvarjanje osnovnega profila, kjer boste vnesli svoje ime, datum rojstva in spol. V glavnem profilu lahko dodate več podrobnosti Profil odsek diete.
Nato boste pregledali nekaj uvodnih strani, nato pa vas bo vprašal, ali želite začeti snemati svojo prvo dejavnost zdaj ali kasneje.
Izbira Kasneje vas bo popeljal na še nekaj strani z vadnicami, ki vas bodo seznanile s sinhronizacijo stikov, iskanjem prijateljev za dodajanje in spremljanjem športnikov, nato pa lahko raziščete aplikacijo.
vzemite aplikacijo za signal brezžične kamere
Obstaja tudi koristno Začetek meni, ki ga lahko uporabite, če želite preveriti več aplikacije.
Galerija slik (3 slike) Razširi Razširi Razširi ZapriIzbira Pojdimo vas popelje na stran za snemanje. To stran lahko odprete pozneje, tako da se dotaknete gumba Zapis v spodnjem in srednjem delu aplikacije.
Posnemite svoj prvi sprehod
Ko ste na Zapis razdelek, dovolite Stravi dostop do vaše lokacije; to omogoča natančno sledenje vaši hoji in merjenje dejavnikov, kot sta razdalja in hitrost. Nato izberite svojo dejavnost z ikono čevlja na dnu zaslona in izberite Hodite .
Galerija slik (3 slike) Razširi Razširi Razširi ZapriKo ste pripravljeni, udarite Začni in začni sprehod. Strava bo deloval v ozadju, kar vam bo omogočilo prosto uporabo telefona med hojo - na primer spreminjanje glasbe, klicanje ali fotografiranje vašega sprehoda, ki ga lahko nato naložite v končano dejavnost.
Svoj napredek lahko kadar koli preverjate med hojo, pri tem pa upoštevate svojo razdaljo in hitrost, kar je kot nalašč za vse cilje, ki ste si jih zastavili. Dotaknite se gumba ikona lokacije poleg gumba za ustavitev vas bo popeljal na zemljevid, kjer si lahko ogledate svojo trenutno pot in si bolje predstavljate, koliko ste prehodili.
Če želite vzeti odmor, lahko svojo dejavnost dokončate in začasno ustavite z Gumb za ustavitev .
kako popraviti napako v/i napravi
Ko končate s sprehodom, lahko svojo dejavnost shranite s številnimi izbirnimi področji, ki jih želite dodati. Tu lahko svojemu sprehodu podate naslov in opis, dodate slike, ocenite, kako enostavno ali težko je bilo, in prilagodite, kdo si lahko ogleda vašo dejavnost.
Shranjene dejavnosti se prikažejo v vašem Krma pa tudi v Dejavnosti razdelku pod vašim Profil . Svojo dejavnost lahko kadar koli uredite ali izbrišete ter dodate koga drugega, ki je hodil z vami, dokler so na Stravi.
Razmislite o vključitvi v klube in izzive
Odličen način, da na sprehodih ostanete angažirani in motivirani, je, da se pridružite enemu od številnih Stravinih klubov in/ali izzivov.
Nahaja se v Raziščite v razdelku lahko izberete izzive, povezane s hojo, in spremljate svoj napredek in splošno statistiko ter si ogledate, kako so vaši prijatelji in ljudje po vsem svetu, če so sodelovali. Izzivi se lahko razlikujejo in povzročijo različne nagrade za vaš trud.
Galerija slik (3 slike) Razširi Razširi Razširi ZapriČe se pridružite lokalnim ali svetovnim klubom, se lahko z branjem objav, razpravami z drugimi člani kluba in sodelovanjem na skupinskih dogodkih približate sprehajalni skupnosti.
Povezano: Aplikacije števcev, ki štejejo korake v nagrade
zakaj je moj lte tako počasen
Sledite svojim prijateljem in hodite skupaj!
Drug odličen način za nadaljevanje napredka pri hoji je vadba s prijatelji . Strava vam omogoča, da spremljate in povabite svoje prijatelje prek Ikona Poišči in povabi ki se nahaja v zgornjem desnem kotu zaslona.
Galerija slik (2 sliki) Razširi Razširi ZapriTu lahko sinhronizirate stike v telefonu ali prijatelje na Facebooku ter iščete določene prijatelje. Poleg tega, več ljudi, ki jih spremljate, več ljudi vam bo Strava priporočil in vam prihranilo čas in trud pri iskanju vseh, ki jim želite slediti.
Sledite svojim sprehodom s Stravo
Brezplačna različica Strave je odličen način, da se predstavite svetu aplikacij za družabno fitnes. Če ugotovite, da v tem resnično uživate, boste morda imeli veliko koristi od funkcij, ki temeljijo na naročnini.
Naročnina Strava znaša 59,99 USD na leto in 7,99 USD na mesec, vendar to ni edina aplikacija za družabno fitnes, ki temelji na naročnini. Ne glede na to, ali gre za Stravo ali drugo aplikacijo za družabno fitnes, bo premikanje vaše vaje dvignilo na višjo raven.
Deliti Deliti Cvrkutati E-naslov Kako izkoristiti čas za hojo z Apple Fitness+Poslušajte navdihujoče zgodbe, medtem ko hodite s funkcijo Čas do hoje v Apple Fitness+. Tukaj je vse, kar morate vedeti.
Preberite Naprej Sorodne teme- Android
- iPhone
- Fitnes
- iPhone
- Hobiji
- Android
- Vaja
Soham je glasbenik, pisatelj in igralec. Obožuje vse ustvarjalno in produktivno, še posebej, ko gre za ustvarjanje glasbe in video igre. Grozljivka je njegova izbrana zvrst in pogosto jo boste slišali govoriti o svojih najljubših knjigah, igrah in čudenjih.
Več od Soham DeNaročite se na naše novice
Pridružite se našemu glasilu za tehnične nasvete, ocene, brezplačne e -knjige in ekskluzivne ponudbe!
Kliknite tukaj, če se želite naročiti